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Yasmina BOURIMECH
Thérapies Brèves
Fleur de bougainvillier

Et si vos blocages les plus tenaces avaient une origine, et que vous aviez un "GPS" intérieur pour vous y conduire ?!

La Sophro-Analyse VAC® vous accompagne à la racine de ce qui vous freine, au cœur de votre histoire personnelle pour vous en libérer. Un parcours sur mesure, juste et profond — un véritable chemin vers une transformation durable et la reconnexion à qui vous êtes vraiment.

Aperçu — Sophro-Analyse VAC® — Bloc 3 (v3, cartes légères)

Qu'est-ce que la Sophro-Analyse VAC® ?

La Sophro-Analyse VAC® est une thérapie brève, complète et puissante qui travaille simultanément sur toutes les dimensions de l'être — corporelle, émotionnelle, cognitive, psychologique et spirituelle. Elle repose sur une conviction fondatrice : derrière chaque blocage, chaque schéma répétitif, chaque souffrance qui résiste — il y a une origine. La Sophro-Analyse VAC® permet de remonter à cette origine, elle mène à l'empreinte précise — là où des croyances limitantes et les stratégies qui en découlent se sont installées — pour les identifier, les comprendre et les transformer durablement. Ce voyage intérieur est orchestré par votre âme, votre intelligence intérieure la plus profonde, qui sait exactement où vous conduire, dans quel ordre et à quel rythme — en fonction de ce que vous êtes prêt.e à recevoir à ce moment précis de votre vie. C'est un parcours sur mesure, sécurisé et profondément respectueux de qui vous êtes — vers une transformation durable et une reconnexion à votre être authentique.

Qu'est-ce qu'une empreinte ?
Tout au long de notre vie — et même avant notre naissance — nous traversons des expériences qui nous marquent. Lorsqu'une de ces expériences est vécue de manière douloureuse ou traumatisante, et qu'elle ne peut pas être pleinement assimilée sur le moment, elle laisse une trace profonde dans notre psyché. C'est ce que l'on appelle une empreinte. Ce qui importe n'est pas tant l'événement lui-même que la façon dont il a été vécu et interprété à ce moment-là. Ces empreintes peuvent prendre racine à différentes périodes : pendant la vie intra-utérine, au moment de la naissance, dans l'enfance, et parfois au-delà, dans des expériences que l'âme a traversées avant cette incarnation. Enfouies dans notre inconscient, ces empreintes continuent pourtant d'agir à l'âge adulte — à notre insu — en limitant notre accès à nos ressources et en alimentant des schémas de souffrance qui se répètent.
Qu'est-ce qu'une croyance limitante ?
Prenons un exemple concret. Une femme dont les parents espéraient un garçon a pu ressentir, dès le ventre de sa mère, qu'elle n'était pas la bienvenue telle qu'elle était. De cette expérience prénatale naît une conviction profonde et inconsciente : "mon sexe n'est pas le bon", "je ne suis pas ce qu'on attendait de moi". Cette croyance va alors façonner sa façon d'être au monde, sur le plan psychique et/ou physique. Le problème ? Vous avez grandi. Mais cette croyance, elle, est restée. Une croyance limitante n'est pas une vérité. C'est une interprétation — souvent erronée — construite dans un contexte où vous n'aviez pas les ressources pour comprendre autrement. La solution ? Remonter à sa source — pour enfin pouvoir la transformer.
Qu'est-ce qu'une stratégie ?
Face à nos croyances limitantes, nous développons des stratégies, c'est-à-dire des comportements inconscients mis en place pour survivre, compenser ou nous protéger de la douleur. Il en existe deux grandes familles : les stratégies de survie (être parfait pour être aimé, tout contrôler, s'effacer pour ne pas déranger…) et les stratégies de punition (se saboter, s'interdire la joie ou le succès, se priver d'amour…). Elles ont été utiles à un moment de notre vie. Elles nous ont permis de survivre. Mais aujourd'hui, elles nous limitent, nous enferment, nous figent.
Quel est le rôle de l'âme dans ce processus ?
Dans notre vie quotidienne, c'est le mental qui prend les commandes. Mais il a une limite fondamentale : il ne peut accéder qu'à ce dont il a conscience. Votre âme, elle, est votre mémoire la plus complète et la plus fidèle. Elle a tout enregistré — les événements survenus avant votre naissance, les traumatismes effacés par l'amnésie, les héritages transgénérationnels… C'est elle qui orchestre le voyage thérapeutique, avec une intelligence et une bienveillance remarquables, selon ce que vous êtes prêt.e à recevoir à ce moment précis de votre évolution. En lui donnant les rênes le temps d'une séance, elle vous conduit précisément là où votre transformation vous attend.
Est-ce que cette approche intègre une dimension spirituelle ?
Oui — mais pas au sens où on l'entend habituellement. Ici, pas de religion, pas de dogmes, pas de pratiques imposées. La dimension spirituelle de la Sophro-Analyse VAC® est une reconnexion à votre propre intelligence intérieure — à cette part de vous qui sait, qui perçoit, qui guide. Un espace où psychologie et connaissance de soi se rejoignent — pour ouvrir vers une compréhension plus vaste de qui vous êtes. C'est un pont entre psychologie et connaissance de soi. Entre thérapie et éveil intérieur.
En quoi est-elle différente des thérapies classiques ?
Les thérapies classiques cherchent à comprendre le fonctionnement psychologique. La Sophro-Analyse VAC® ne s'attarde pas sur cette analyse — elle va directement à l'origine des blocages pour les transformer. Elle travaille là où les autres thérapies n'arrivent pas : sur les empreintes prénatales, les mémoires enfouies, les croyances installées parfois avant même la naissance. Et elle le fait en quelques séances, là où d'autres approches peuvent prendre des années.
Est-ce une méthode sécurisée ?
La méthode est sécurisée — dans le sens où c'est votre propre conscience supérieure qui orchestre le processus. Elle ne vous conduira jamais là où vous n'êtes pas prêt.e à aller. Mais sécurisé ne veut pas dire confortable. Revisiter ses blessures, traverser certaines émotions enfouies, remettre en question des croyances profondément ancrées — cela demande du courage, de la motivation et de la persévérance. C'est une thérapie exigeante — et c'est précisément ce qui la rend transformatrice. Votre âme vous y accompagne avec bienveillance et intelligence. Mais c'est vous qui traversez le chemin. Et c'est vous qui en récoltez les fruits — en profondeur, durablement, et à votre rythme.
Papillon jaune

Comment se déroule une séance ?

1
Définir les objectifs

Lors de la première séance, nous définissons ensemble des objectifs qui serviront de fil rouge tout au long de la thérapie — comme une feuille de route que vous confiez à votre âme. Ces objectifs posent l'intention du travail et orientent le processus de transformation.

2
Un temps d'échange

Chaque séance débute par un court temps d'échange. Parfois, lorsque le besoin se fait sentir, nous définissons une problématique du jour — par exemple lorsqu'une situation émotionnellement intense s'est présentée entre deux séances.

3
L'état de conscience élargie

Je vous guide ensuite vers un état de conscience élargie — un état de relaxation douce que vous atteignez rapidement, simplement en posant l'intention de vous y connecter. Vous restez pleinement conscient.e et acteur.rice de ce qui se passe.

Qu'est-ce qu'un état de conscience élargie ?
L'état de conscience élargie est un état naturel — ni hypnose profonde, ni sommeil, ni transe. C'est un état de relaxation légère, comparable à celui que vous traversez juste avant de vous endormir, ou lorsque vous êtes absorbé.e dans une activité créative et que le temps semble s'effacer. Dans cet état, votre mental ralentit. Il lâche le contrôle. Et c'est précisément dans cet espace de détente que votre âme peut s'exprimer — librement, sans les filtres habituels du mental. Vous accédez alors à des mémoires, des ressentis et des compréhensions que la conscience ordinaire ne peut pas atteindre. Vous restez pleinement conscient.e de ce qui se passe. Vous pouvez parler, ressentir, répondre aux questions. Vous êtes acteur.rice — jamais spectateur.rice passif.ve.
Est-ce que je peux y accéder ?
Oui — et plus facilement que vous ne le pensez. Il ne nécessite aucune pratique préalable, aucune disposition particulière. Il suffit de poser l'intention de s'y connecter et de respirer. Certaines personnes y accèdent dès la première séance avec une facilité surprenante. D'autres ont besoin de quelques séances pour apprivoiser cet espace intérieur et lâcher le contrôle du mental. Dans tous les cas, votre âme sait comment vous y conduire — à votre rythme, en toute sécurité.
4
L'âme prend le relais

Elle vous conduit sur votre ligne du temps personnelle — vers l'empreinte précise à libérer (un moment de l'enfance, un vécu prénatal, une mémoire transgénérationnelle...). Vous contactez des émotions enfouies, identifiez les croyances limitantes et les stratégies associées, vivez de nouvelles compréhensions, et formulez de nouveaux choix.

5
Un accompagnement par le questionnement

Tout au long de la séance, je vous accompagne par le questionnement — sans jamais diriger ni induire. C'est votre ressenti intérieur qui guide. Ce que vous découvrez vous appartient entièrement.

6
La résolution de l'empreinte

À l'issue de chaque séance, l'empreinte qui s'est présentée est résolue — apportant ressources, clarté et intégration du sens dans votre chemin d'évolution.

Les bénéfices

La Sophro-Analyse VAC® ne se contente pas de soulager les symptômes. Elle va à la racine — pour transformer durablement ce qui génère de la souffrance et libérer ce qui vous empêche d'avancer.

Sur le plan émotionnel

Pacifier des charges accumulées depuis parfois très longtemps — colères excessives, peurs qui figent, manque d'amour de soi — et retrouver un socle intérieur stable sur lequel vous appuyer.

Sur le plan cognitif

Les croyances limitantes qui conditionnaient vos choix se dissolvent. Vous comprenez d'où elles viennent et pouvez enfin les remplacer par des compréhensions plus justes et plus libres.

Sur le plan comportemental

Les schémas répétitifs qui vous enfermaient — relations, travail, rapport à vous-même — se transforment naturellement, non par la volonté, mais parce que leur racine a été traitée.

Au-delà

Une reconnexion à votre nature profonde. Une intuition qui s'affine, une créativité qui s'éveille, et parfois le sentiment que votre vie commence à faire sens.

 C'est remettre de l'amour là où il n'y en avait pas. 

Aperçu — Sophro-Analyse VAC® — Bloc 6

Pour qui ?

Pour ceux qui traversent une difficulté

La Sophro-Analyse VAC® s'adresse à toute personne adulte qui traverse des difficultés relationnelles ou professionnelles répétitives, un sentiment d'illégitimité, des angoisses diffuses, un épuisement profond, des traumatismes conscients ou non, des troubles du comportement, des dépendances, ou des blocages dans des projets de vie.

Pour ceux qui cherchent à s'épanouir

Elle s'adresse aussi à ceux qui ne souffrent pas nécessairement — mais qui ressentent qu'ils ne vivent pas encore pleinement. Qu'il y a en eux des ressources inexploitées, un potentiel qui attend d'être libéré.

Martin-pêcheur

Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations — cette approche est peut-être faite pour vous.

⚠️

La Sophro-Analyse VAC® ne peut pas se substituer à un suivi médical ou psychiatrique. Les personnes souffrant de troubles psychotiques doivent être orientées exclusivement vers un psychiatre.

⚠️

Par mesure de précaution, les femmes enceintes sont invitées à reporter leur démarche après l'accouchement.

Aperçu — Sophro-Analyse VAC® — Bloc 7

Votre engagement

La Sophro-Analyse VAC® est une thérapie puissante — mais elle demande votre participation active. Votre âme vous accompagne sur ce chemin. Mais elle ne fait pas le travail à votre place. Trois ingrédients sont essentiels :

Le courage

Celui d'accepter de revisiter certaines pages de votre histoire. Votre âme ne vous exposera qu'à ce que vous êtes prêt.e à traverser. Mais il faut oser y aller.

La motivation

Cette énergie qui vous porte d'une séance à l'autre, même quand c'est inconfortable. C'est elle qui alimente le processus et signale à votre âme votre détermination à changer.

La persévérance

Parce que certaines résistances demandent du temps. Que valent quelques moments difficiles face aux années de souffrance répétitive derrière vous ?

Ce que vous investissez, vous le récoltez — en profondeur, durablement, et à votre rythme.

Durée & fréquence

~20
séances en moyenne
6-12
mois de parcours

Un parcours complet représente en moyenne une vingtaine de séances — soit entre 6 mois et un an de travail. C'est votre âme qui en détermine la durée réelle, en fonction de ce qui demande à être libéré.

Pour une dynamique optimale, surtout en début de thérapie, une séance par semaine est idéale. Au fil de l'avancée, les séances peuvent naturellement s'espacer — certaines personnes optent pour une séance tous les quinze jours ou toutes les trois semaines, laissant ainsi plus de temps à l'intégration.

Dans tous les cas, c'est vous qui décidez de votre rythme. Jamais le thérapeute.

Lierre
Séance individuelle en visioconférence
Sophro-Analyse VAC®
90€
Durée : 1h30
Réserver une 1ère rencontre gratuite de 15 min

Règlement par virement bancaire le jour de la séance.

Annulation possible jusqu'à 24h avant.

Toute annulation le jour même entraîne le règlement de la séance, sauf cas de force majeure.

L'origine de la Sophro-Analyse VAC®

+30
ans
Dr Claude Imbert — fondatrice de la sophro-analyse

Il y a plus de 30 ans, le Dr Claude Imbert fondatrice de la sophro-analyse, révèle le rôle fondateur des empreintes prénatales dans la construction du psychisme humain — une découverte majeure qui ouvre une voie thérapeutique jusqu'alors inexplorée. La vie intra-utérine est le premier espace où l'embryon et le fœtus, hypersensibles, reçoivent des empreintes profondes qui façonnent leurs premières croyances sur eux-mêmes et sur le monde : rejet, abandon, culpabilité — des sentiments qui s'installent bien avant la naissance et continuent de se rejouer à l'âge adulte, avec une intensité croissante.

+20
ans
Christine Louveau — créatrice de la méthode Votre Âme aux Commandes®

Docteur en Pharmacochimie Moléculaire, Christine Louveau développe et enrichit la méthode sur près de 20 ans de pratique, en intégrant d'autres empreintes et d'autres techniques. Elle crée ainsi un paradigme thérapeutique complet et inédit : Votre Âme aux Commandes® — un parcours sur mesure vers une véritable renaissance à soi.

🎓
Christine Louveau — fondatrice de l'Académie Votre Âme aux Commandes®

Christine Louveau dirige aujourd'hui l'Académie Votre Âme aux Commandes®, où elle forme et supervise les praticiens qui exercent cette méthode.